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Hoe kan ik een menstruatie-tracker integreren in mijn Bullet Journal?
Om een menstruatie-tracker in je Bullet Journal te integreren, kun je bijvoorbeeld een aparte pagina maken waarop je de data van je menstruatiecyclus bijhoudt. Je kunt symbolen of kleuren gebruiken om de verschillende fasen van je cyclus aan te geven. Daarnaast kun je ruimte maken voor aantekeningen over eventuele symptomen of emoties die je ervaart tijdens je cyclus. Op deze manier kun je overzichtelijk en visueel je menstruatiecyclus volgen en eventuele patronen ontdekken. **
Zelthy Bullet Coffee Chocolate 300 gr
O Bullet Coffee Chocolate é um pó solúvel desenvolvido por nutricionistas, que combina o melhor do café com ingredientes funcionais como colagénio, cafeína, taurina e L-carnitina. Uma fórmula sem adição de açúcares, pensada para quem quer mais do que apenas um café — quer um verdadeiro upgrade para o dia a dia. Ideal para quem procura energia sustentada ao longo do dia, maior foco mental e apoio no controlo do apetite. Perfeito para manhãs exigentes, tardes de trabalho intenso ou sempre que precisares de um impulso funcional sem quebras de energia. Principais benefícios: - Fornece energia constante ao longo do dia, sem quebras; - Melhora o desempenho mental e a concentração; - Ajuda a reduzir o apetite e aumenta a saciedade; - Auxilia no metabolismo da gordura; - Sem adição de açúcares; - Sabor intenso a chocolate com toque funcional. Ingredientes-Chave: Café; Colagénio; Cafeína; Taurina; L-carnitina; Pimenta preta; Gengibre; Garcinia Cambogia. Suplemento alimentar
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Zelthy Bullet Coffee Salted Caramel 300 gr
O Bullet Coffee Salted Caramel é uma bebida funcional em pó, elaborada por nutricionistas, que combina o melhor do café com ingredientes como colagénio, cafeína, taurina e L-carnitina. Sem adição de açúcares, oferece um sabor intenso a caramelo salgado e foi concebido para quem procura energia sustentada e desempenho mental ao longo do dia. Cada embalagem contém 300g. Ideal para quem precisa de energia constante sem quebras, maior concentração e clareza mental, e apoio no controlo do apetite. Perfeito para começar o dia, antes de tarefas exigentes ou em momentos que requerem foco e produtividade. Principais benefícios: - Fornece energia sustentada ao longo do dia, sem quebras; - Contribui para a melhoria do desempenho mental e da concentração; - Ajuda a reduzir o apetite e aumenta a sensação de saciedade; - Auxilia no metabolismo da gordura; - Sem adição de açúcares; - Sabor equilibrado entre funcionalidade e prazer. Ingredientes-Chave: Café (poder energizante); Colagénio; Cafeína; Taurina; L-carnitina; Pimenta preta (propriedades estimulantes do metabolismo); Gengibre; Garcinia Cambogia. Suplemento alimentar
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Zelthy Whey Protein Chocolate Flavour 900 grA Whey Protein Chocolate Flavour da ZELTHY é uma proteína de soro de leite isolada com sabor a chocolate, desenvolvida para quem procura nutrição de alta qualidade sem comprometer o prazer. Com mais de 90% de teor proteico e virtualmente sem lactose, oferece uma textura rica e aveludada que se mistura facilmente, ideal para alimentar o corpo com proteína limpa e eficiente. Este suplemento foi concebido para apoiar a recuperação muscular após o treino, promover o crescimento muscular e complementar um estilo de vida ativo. Pode ser utilizado após o exercício físico, ao pequeno-almoço ou sempre que precisares de um impulso proteico ao longo do dia. Principais benefícios: - Aumenta o metabolismo e ajuda a manter a massa magra; - Apoia a recuperação e o crescimento muscular; - Aumenta a força e o desempenho atlético; - Maior pureza de proteína com mais de 90% de teor proteico; - Absorção rápida para apoiar a recuperação muscular e a saciedade; - Suave para a digestão, virtualmente sem lactose; - Sem açúcares adicionados nem enchimentos desnecessários; - Promove a saciedade e o controlo do apetite. Ingredientes-Chave: - Proteína isolada do soro do leite; - Aminoácidos. Suplemento alimentar31,92 €*Envio: 0,00 €Redirecionamento seguro para o fornecedor
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Zelthy Whey Protein Chocolate Flavour 30 grA Whey Protein Chocolate Flavour da ZELTHY é uma proteína de soro de leite isolada em formato de dose individual de 30g, pensada para quem quer praticidade sem abdicar de qualidade. Com um sabor rico e indulgente a chocolate, oferece uma experiência cremosa e fácil de misturar, ideal para o dia a dia ativo. Este suplemento foi desenvolvido para apoiar a recuperação muscular após o treino, contribuir para o crescimento e manutenção da massa magra e fornecer um impulso proteico em qualquer momento do dia. Perfeito para começar a manhã, recuperar depois do exercício ou como snack proteico entre refeições. Principais benefícios: - Contribui para aumentar o metabolismo e ajudar a manter a massa magra; - Apoia a recuperação e o crescimento muscular; - Contribui para aumentar a força e o desempenho atlético; - Maior pureza de proteína com mais de 90% de teor proteico e mínimo de gorduras e carbohidratos; - Absorção rápida para apoiar a recuperação muscular e a saciedade; - Virtualmente sem lactose, facilitando a digestão e reduzindo o inchaço; - Livre de excesso de açúcares e enchimentos; - Contribui para aumentar a saciedade e reduzir os desejos ao longo do dia; - Apoia a tonificação muscular e o controlo do peso. Ingredientes-Chave: - Proteína isolada do soro do leite; - Aminoácidos. Suplemento alimentar2,00 €*Envio: 0,00 €Redirecionamento seguro para o fornecedor
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Zelthy Whey Protein Chocolate Flavour 450 grA Whey Protein Chocolate Flavour é uma proteína de soro de leite isolada em pó, com um sabor rico e aveludado a chocolate. Desenvolvida para quem procura uma fonte de proteína de alta qualidade, oferece uma textura cremosa que se mistura facilmente, sem açúcares adicionados. Cada frasco contém 450g, o equivalente a 15 doses. Este suplemento foi concebido para apoiar a recuperação muscular após o treino, ajudar a manter a massa magra e contribuir para o aumento da força e desempenho atlético. Ideal para consumir após o exercício físico, ao pequeno-almoço ou sempre que precisares de um impulso proteico ao longo do dia. Principais benefícios: - Aumenta o metabolismo e ajuda a manter a massa magra; - Apoia a recuperação e o crescimento muscular; - Aumenta a força e o desempenho atlético; - Maior pureza de proteína com mais de 90% de teor proteico; - Absorção rápida para apoiar a recuperação muscular e a saciedade; - Suave para a digestão, virtualmente sem lactose; - Livre de excesso de açúcares e enchimentos; - Aumenta a saciedade, mantendo-te satisfeito por mais tempo; - Promove o bem-estar geral com nutrientes essenciais. Ingredientes-Chave: - Proteína isolada do soro do leite; - Proteína concentrada do soro do leite; - Aminoácidos. Suplemento alimentar20,40 €*Envio: 0,00 €Redirecionamento seguro para o fornecedor
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Zelthy Sweet Dreams Chocolate Flavour 300 grSweet Dreams é uma bebida nocturna reconfortante, com sabor a chocolate, concebida para ajudar o corpo e a mente a relaxar antes de dormir. Formulada com uma mistura sinérgica de melatonina, magnésio, inositol, L-teanina, GABA, extrato de camomila e triptofano, esta deliciosa mistura apoia todas as fases do seu ciclo de sono. Quer tenha dificuldade em adormecer ou queira aprofundar a qualidade do seu descanso, Sweet Dreams ajuda a criar um ritual de deitar que acalma o seu sistema nervoso e prepara o seu corpo para uma verdadeira recuperação. Cada frasco de 300g contém 30 doses diárias da nossa fórmula de sono e relaxamento cuidadosamente equilibrada - ideal para criar um ritual de deitar consistente e eficaz. Suplemento alimentar22,00 €*Envio: 0,00 €Redirecionamento seguro para o fornecedor
Zelthy Vegan Protein Chocolate & Hazelnut Flavor 480 gr
O Vegan Protein Dark Chocolate Hazelnut é uma proteína em pó 100% à base de plantas, com sabor intenso a chocolate negro e notas de avelã tostada. Formulada com proteínas de ervilha e arroz, oferece um perfil completo de aminoácidos. Sem açúcares adicionados, é suave, cremosa e pensada para quem procura nutrição limpa sem abdicar do sabor. Este suplemento é ideal para apoiar a recuperação muscular após o treino, ajudar a construir e manter massa magra, e fornecer energia sustentada ao longo do dia. Perfeito para consumir de manhã, como snack proteico ou no pós-treino. O frasco de 480g oferece 15 doses, ideal para uso diário em casa ou no ginásio. Principais benefícios: - Aumenta o metabolismo e ajuda a manter a massa magra; - Apoia a recuperação e o crescimento muscular; - Aumenta a força e o desempenho atlético; - Perfil completo de aminoácidos para energia sustentada; - Fácil de digerir — sem lácteos, sem inchaço; - Rico em fibras para maior saciedade; - 100% vegetal e amigo do intestino. Ingredientes-Chave: - Proteínas vegetais (ervilha, arroz); - Cacau em pó com baixo teor de gordura (8%); - Farinha de aveia; - Inulina. Suplemento alimentar
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Zelthy Vegan Protein Chocolate & Hazelnut Flavor 32 gr
A Vegan Protein Dark Chocolate Hazelnut é uma proteína 100% vegetal da ZELTHY, apresentada em formato de garrafa individual de 32g (1 dose). Combina a riqueza intensa do chocolate negro com notas de avelã tostada, oferecendo uma experiência suave, cremosa e satisfatória. Ideal para quem procura nutrição à base de plantas sem abdicar do sabor. Este batido proteico foi concebido para apoiar a recuperação muscular após o treino, ajudar a manter a massa magra e fornecer energia sustentada ao longo do dia. Perfeito para impulsos rápidos e nutritivos, seja antes ou depois do exercício físico, ou como snack proteico entre refeições. Principais benefícios: - Aumenta o metabolismo e ajuda a manter a massa magra; - Apoia a recuperação e o crescimento muscular; - Aumenta a força e o desempenho atlético; - 100% vegetal e amigo do intestino – livre de laticínios, lactose e aditivos artificiais; - Perfil completo de aminoácidos para ajudar a reconstruir e fortalecer os músculos; - Rico em fibras e proteínas vegetais para maior saciedade; - Fácil de digerir – sem inchaço; - Textura suave, deliciosa e cremosa. Ingredientes-Chave: - Proteínas vegetais (ervilha, arroz). Suplemento alimentar
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Zelthy Bullet Coffee Chocolate 300 grO Bullet Coffee Chocolate é um pó solúvel desenvolvido por nutricionistas, que combina o melhor do café com ingredientes funcionais como colagénio, cafeína, taurina e L-carnitina. Uma fórmula sem adição de açúcares, pensada para quem quer mais do que apenas um café — quer um verdadeiro upgrade para o dia a dia. Ideal para quem procura energia sustentada ao longo do dia, maior foco mental e apoio no controlo do apetite. Perfeito para manhãs exigentes, tardes de trabalho intenso ou sempre que precisares de um impulso funcional sem quebras de energia. Principais benefícios: - Fornece energia constante ao longo do dia, sem quebras; - Melhora o desempenho mental e a concentração; - Ajuda a reduzir o apetite e aumenta a saciedade; - Auxilia no metabolismo da gordura; - Sem adição de açúcares; - Sabor intenso a chocolate com toque funcional. Ingredientes-Chave: Café; Colagénio; Cafeína; Taurina; L-carnitina; Pimenta preta; Gengibre; Garcinia Cambogia. Suplemento alimentar22,00 €*Envio: 0,00 €Redirecionamento seguro para o fornecedor
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Zelthy Bullet Coffee Salted Caramel 300 grO Bullet Coffee Salted Caramel é uma bebida funcional em pó, elaborada por nutricionistas, que combina o melhor do café com ingredientes como colagénio, cafeína, taurina e L-carnitina. Sem adição de açúcares, oferece um sabor intenso a caramelo salgado e foi concebido para quem procura energia sustentada e desempenho mental ao longo do dia. Cada embalagem contém 300g. Ideal para quem precisa de energia constante sem quebras, maior concentração e clareza mental, e apoio no controlo do apetite. Perfeito para começar o dia, antes de tarefas exigentes ou em momentos que requerem foco e produtividade. Principais benefícios: - Fornece energia sustentada ao longo do dia, sem quebras; - Contribui para a melhoria do desempenho mental e da concentração; - Ajuda a reduzir o apetite e aumenta a sensação de saciedade; - Auxilia no metabolismo da gordura; - Sem adição de açúcares; - Sabor equilibrado entre funcionalidade e prazer. Ingredientes-Chave: Café (poder energizante); Colagénio; Cafeína; Taurina; L-carnitina; Pimenta preta (propriedades estimulantes do metabolismo); Gengibre; Garcinia Cambogia. Suplemento alimentar22,00 €*Envio: 0,00 €Redirecionamento seguro para o fornecedor
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* Todos os preços incluem IVA e, se aplicável, mais custos de envio. As informações das ofertas são baseadas nos detalhes fornecidos pela respectiva loja e são atualizadas por processos automatizados. Atualizações em tempo real não ocorrem, então podem ocorrer desvios em casos individuais. ** Nota: Partes deste conteúdo foram criadas por IA.